この記事では、蟹のふんどしの食べ方をご紹介しています。
ふんどしの身の取り出し方や美味しい食べ方などをお伝えしているので、ぜひ参考にしてみてください。
蟹のふんどしの食べ方は簡単！身の取り出し方を3ステップで確認！
蟹のふんどしは、ちょっとしたコツを知っておくだけで簡単に身を取り出せます。
ここでは、初心者でも迷わず進められるように「外す → 切る → 取り出す」の3ステップで解説します。
ステップ①：蟹のふんどしを取り外す
まずはカニを裏返し、お腹の中央にある三角形のフタ状の部分のふんどしを確認します。
先端を指でつまみ、根元側へ倒すようにゆっくり起こすと、関節のようにパカッと開きます。
強く引っ張らなくても自然に外れるので、力を入れすぎないことがポイントです。
倒す方向を誤ると殻が割れることがあるため、必ず手前に起こすイメージで動かしましょう。
これでふんどしが外れ、次の工程の準備が整います。
ステップ②：ふんどしの周りをキッチンばさみで切り落とす
ふんどしを外したら、周囲の硬い殻をキッチンばさみで細かく切っていきます。
殻を大きく切ろうとすると力が必要で身も崩れやすいため、こまめにチョキチョキ切るのがコツです。
殻を取り除くと身の境界線が見えやすくなるので、どこの部分を残すかが判断しやすくなります。
慣れてくれば包丁でも対応できますが、初心者ははさみのほうが安全で確実です。
周囲がスッキリすると、薄皮と身がきれいに見えてきます。
ステップ③：ふんどしの薄皮部分を取り除き、身を甲羅から外す
殻を切り落とすと、ふんどしの裏側に薄い皮と白っぽい繊細な身が現れます。
薄皮を指先でそっとめくると、ホロっと崩れるように身が簡単に外れます。
スプーンや爪楊枝で少しずつすくい取ると、無駄なく綺麗に取り出せます。
黒い糸状の背ワタが付いていれば、苦味の原因になるため必ず取り除いてください。
これで、ふんどしの旨味の強い可食部をしっかり楽しめる状態になります。
蟹のふんどしの美味しい食べ方を3通り紹介！
ふんどしの身は量こそ少ないものの、蟹本来の旨味がギュッと詰まった通好みの部位。
そのまま食べても、料理に加えても美味しく味わえます。
ここでは家庭でも簡単に楽しめる3つの食べ方をご紹介します。
食べ方①：そのまま食べる
ふんどしの身は繊維がしっかりしており、ほんのり甘みがあるのが特徴です。
取り出したばかりの身をそのまま口に運ぶと、カニ本来の旨味をダイレクトに楽しめます。
量が少ないからこそ、最初のひと口に向いている贅沢な味わいです。
ポン酢やレモンを少し付けても相性が良く、後味がすっきりします。
まずはシンプルに素材の味を楽しみたい方におすすめの食べ方です。
食べ方②：焼きガニやソテーで食べる
ふんどしの身を少しだけ加熱すると、香ばしさが増して違った美味しさになります。
ホイルに包んで軽く焼けば、水分が閉じ込められ柔らかいまま香りが立ちます。
フライパンでバターソテーにするのもおすすめで、濃厚な味とふんどし特有の弾力が引き立ちます。
量が少なくても満足感が高いので、他の部位と一緒に料理するとバランスが良いです。
手軽にアレンジしたい人にぴったりの食べ方です。
食べ方③：味噌汁や蟹ご飯、サラダなどに入れて食べる
ふんどしの身は、料理に少し加えるだけでも風味がグッと引き立つ万能素材です。
味噌汁に入れると蟹の出汁が広がり、身の甘みも溶け込んで深い味わいになります。
炊き込みご飯の具材として混ぜると、少量でも存在感のある旨味が楽しめます。
サラダのトッピングにすると、軽い食感のアクセントになり彩りもアップ。
取り出した身を無駄なく使いたいときに特におすすめの活用方法です。
蟹のふんどしを食べるときの2つの注意点
ふんどしは美味しく食べられる部位ですが、安心して味わうために気をつけておきたいポイントがあります。
特に「背ワタの処理」と「ガニとの見分け」は初心者がつまずきやすいところなので、必ず確認しておきましょう。
注意点①：背ワタを取り除くこと
ふんどしの裏側には、黒い糸状の背ワタが付いていることがあります。
背ワタは苦味や臭みの原因となるため、食べる前に必ず取り除きましょう。
指先でつまむだけで簡単に引き抜けるので、難しい作業ではありません。
背ワタをしっかり除去することで、ふんどしの甘みや旨味をよりクリアに味わえます。
小さなお子さんに出す場合も、このひと手間を忘れないようにしてください。
注意点②：ガニと混同しないこと
ふんどしと間違いやすいのが「ガニ（エラ）」と呼ばれる部分で、これは絶対に食べない部位です。
ガニはスポンジ状でふわふわした形をしており、老廃物を濾過する役割を持つため食用には向きません。ふんどしは三角形のフタ状の部位なので、形状がまったく異なります。
見分けに迷ったときは、「三角形ならふんどし、白くてフワフワならガニ」と覚えておくと安心です。
誤って食べないよう慎重に確認しましょう。
蟹のふんどしの食べ方についてまとめ
蟹のふんどしは、量は少ないものの旨味が凝縮された通好みの部位です。
取り外して殻を切り、薄皮をめくるだけで簡単に身を取り出せるので、初心者でも気軽に楽しめます。
食べ方はそのままはもちろん、焼いたり汁物に加えたりと幅広くアレンジ可能です。
食べる前には背ワタの除去と、ガニと見間違えないように確認することが大切。
正しい下処理と食べ方を押さえて、美味しい蟹のふんどしを堪能してくださいね！
